Este Mini Video tiene por objeto ayudarte a mejorar tu relación con Mamá.

En realidad no nos relacionamos con Mamá, sino con lo que pensamos de Mamá.

Si tengo pensamientos que me causan sufrimiento, pensaré que sufro por Mamá, cuando en realidad sufro por lo que pienso de ella.

Si cambias los pensamientos que te crean sufrimiento, dejarás de sufrir.

Imagina que hoy es el ultimo día de tu vida, y antes de irte quieres hablar con Mamá en un espacio en tu corazón en el que todo va a estar bien, y le vas a escribir a Mamá todas aquellas cosas que hubieras querido decirle y por alguna razón no lo hiciste (puedes poner sólo tu primer nombre o un seudónimo)

Te sugiero que luego de escribir, leas los comentarios de otros y lee los comentarios de las mamás a los hijos, eso te ayudará a entender más tu propia historia y a cambiar tus pensamientos.

Lo que escribas lo vas a hacer desde un espacio de conciliación.

Te invito a utilizar las siguientes preguntas para explorar más tu respuesta:

  • Lo que agradeces
  • Lo que temías de ella
  • Lo que no te gustó
  • Lo que fue difícil de perdonar
  • Lo que te arrepientes
  • Lo que criticas de ella y lo tienes tú
  • Lo que te gustaría que ella hubiera hecho por ella
  • Lo que menos te gustaba que dijera

Módulo 1

Módulo 2

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